Шкіра потребує правильного догляду в будь-яку пору року, і йдеться не лише про обличчя. Вона є найбільшим органом людського тіла, а її стан залежить від безлічі факторів, зокрема зовнішнього та внутрішнього харчування. Ми зібрали для вас правила догляду за шкірою влітку, які допоможуть запобігти передчасному старінню, зберегти молодість і красу.
Літні проблеми шкіри
У теплий період року епідерміс зазнає підвищених навантажень. Якщо взимку на нього впливають холод і сніг, то влітку — спека та активне сонячне випромінювання. Ці фактори особливо небезпечні для власниць сухої шкіри, адже саме цей тип дерми найбільше схильний до передчасного старіння. Чого варто уникати і як боротися з негативним впливом літніх факторів?
Вплив ультрафіолету
Сонячні промені в помірній кількості корисні: вони сприяють виробленню вітаміну D, який:
- бере участь у метаболічних процесах;
- зміцнює волосся та нігті;
- допомагає боротися з депресією.
Але надлишок ультрафіолету дуже шкідливий. Він може викликати опіки, провокувати появу пігментних плям і зморшок, особливо в зоні навколо очей. Багато фахівців також вважають, що тривале перебування під сонцем може збільшити ризик розвитку раку шкіри. Саме тому зловживати засмагою не варто. Перед виходом на вулицю у спекотний день необхідно наносити сонцезахисний крем з високим SPF на відкриті ділянки тіла.
Пил
Влітку пори забруднюються швидше, ніж у будь-яку іншу пору року. Пил змішується зі шкірним салом, що сприяє появі чорних цяток. Крім того, тонкий шар пилу викликає надмірну сухість, через що шкіра втрачає пружність і м’якість.
Щоб запобігти негативному впливу пилу, слід регулярно очищувати шкіру: носіть із собою вологі серветки для обличчя та умивайтеся кілька разів на день. Влітку краще відмовитися від важкої декоративної косметики — тонального крему, хайлайтера та рум’ян, які перешкоджають диханню шкіри. Якщо ж ви не можете обійтися без макіяжу, обирайте легкі флюїди на водній основі, які не лише вирівнюють тон, а й зволожують шкіру протягом дня.
Високі температури
Спека впливає на шкіру так само згубно, як і мороз. Взимку від холоду захищає живильний крем на олійній основі, а влітку єдиним рятівним засобом є підтримання водно-сольового балансу. Хоча уникнути потовиділення неможливо, можна запобігти зневодненню організму. Для цього варто пити чисту воду та уникати газованих і солодких напоїв, які лише підсилюють спрагу.
Доглядові процедури
Літній догляд за шкірою має бути комплексним. Адже влітку потерпає не тільки обличчя: від спеки страждає все тіло, пил осідає навіть під одягом, а сонячне випромінювання негативно впливає на дерму рук і ніг. Тому догляд за шкірою тіла не менш важливий, ніж догляд за обличчям. Він допоможе зберегти молодість, запобігти передчасному старінню та появі пігментних плям.
Щоб отримати гарні результати, варто дотримуватися простих порад косметологів щодо домашнього догляду.
Очищення
Це найважливіший етап у догляді. Повертаючись додому, варто не тільки ретельно мити руки, а й одразу очищувати обличчя від забруднень. Ідеальним рішенням буде контрастний душ: він покращує мікроциркуляцію крові, тонізує та знімає втому.
Для очищення краще використовувати натуральні косметичні засоби. Наприклад, "Ягідний скраб для миттєвого оновлення шкіри Herbalife SKIN" від Herbalife Nutrition допомагає м’яко видалити ороговілі клітини та запустити процес оновлення шкіри. Поживні компоненти у складі засобу насичують шкіру корисними речовинами, а натуральні абразивні частинки забезпечують легкий масаж, стимулюючи кровообіг та лімфоток.
Крім того, можна використовувати домашні засоби для додаткового ефекту: протирайте обличчя кубиками льоду з відвару ромашки, м’яти або календули. Це допоможе очистити пори, звузити їх та зменшити запалення.
